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广州代孕机构_罗汉果花的食用方法
来源:http://www.datai100.com  时间:2020-02-03
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        做法:        1、取适量的罗汉果花放入杯中,并往杯子里加入80度左右的开水进行冲泡;        2、然后盖上盖子,稍等5分钟左右即可开盖饮用了。
2罗汉果花红枣茶        材料:罗汉果花、干红枣若干、冰糖        做法:        1、先把干红枣在温水中浸泡15分钟至发起,冲洗干净。

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        2、往锅内加入适量的水,然后开至大火使其烧开,接着放入罗汉果花与干红枣,使其熬煮,煮至15分钟左右即可。
        3、最后放入适量的冰糖并搅拌使冰糖融化,然后关火即可倒出饮用。
        功效:加入了红枣的罗汉果花茶,还具备了益气补血的功效。
3罗汉果花粥        材料:罗汉果花、大米、瘦肉。
        做法:        1、将大米冲洗干净,并浸泡半小时沥水待用;        2、罗汉果花洗净,瘦肉洗净并切成肉末;        3、锅中放入冷水烧开,然后放入大米,烧开后再放罗汉果花和瘦肉,煮开后在用小火慢焖5分钟即可。

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4罗汉果花食用注意事项        1、罗汉果花是凉性的,所以体质寒凉和肠胃不好的人群不宜喝,身体健康的人群也应少喝。
        2、罗汉果花中含有天然花蜜,泡出来的茶味道太甜,所以不能多喝,以免伤脾胃。
        3、婴幼儿的肠胃还没有发育成熟,所以不宜喝罗汉果花茶。
        4、对罗汉果过敏的人群不宜喝罗汉果花茶,以免引起皮肤瘙痒、起红斑等过敏反应。
        5、隔夜的罗汉果花茶不宜再喝,因为这可能滋生了细菌,饮用后会影响身体健康。
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