宝宝性别 香港验血,2021备孕虎宝宝的好时机，2022年生虎备孕最佳时间表

在2021的备孕表中，7月备孕和11月备孕最好。2022年出生的属虎的宝宝学习才能强，喜欢新奇的事物，特别在手工艺及艺术方面，可以到达精深的水平。终身的事业有好运坏运各半的趋向。假如可以得到朋友或伴侣的协助，都必定会有崭新的开展出路。2022年农历3月和6月不适合生小老虎，因为命运波折，不算平稳。

2022年农历四月出生的属虎人，往往非常有责任心和担当，什么事情都能从自身做起，不推诿不逃避，只要是自己的事情，他们都能完成的很好。这个月出生的属虎人能力是很强的，他们在工作中表现十分突出，拥有自己的职业规划，所以能靠自己的努力获得一定的成就，用自己的实力证明自己。

出生在2022年农历八月的属虎人，天生机智聪慧，却又不失稳重踏实，有着很强的领导能力和决断力，做事风风火火，从来不会在小事上浪费时间，所以会抓住很多机遇。因此，这个月出生的属虎人聚财能力相当强，出生家庭往往也基础不错，能够沾父辈的光彩，自身在赚钱方面也非常有想法和能力。

2022年虎年出生的人的命运概要：寅年生的人，外见宽容，内心刚强，有好勇好誉之性质，但为人慈悲心深，具舍己成仁之气概，好出风头者之义侠心，往往有不利名声留在世间，要注意，此年生的人平常好大不敬，致受人恶意批评多有事端，对此宜要谨慎，守其信义，自得受人尊敬，女人者多有智达，贞淑，虎年生人的人初年运尚好，中年运浮沉末定，变化多端，中年后渐得良好机会，晚景高德硕望者亦有之。

1、如果有确定要孩子，建议两口子一起去医院做孕前检查和咨询。比较常见的检查项目比如心血管、神经系统检查，血尿常规检查，肝功、肾功等等检查项目。以及夫妻双方的生殖系统的检查等。

2、如果有备孕夫妻的体重超过或低于标准体重，应该提前半年开始调整饮食，争取将体重调整至标准体重后再怀孕。

如果比较胖的准爸爸，鼓励多锻炼身体减减肥，但需要减少骑自行车，摩托车，这会使前列腺慢性劳损和充血，影响生育能力。

3、长期采用药物避孕的女性，最好停药半年后再受孕。

4、考虑停服某些有致畸作用的药物。

5、夫妻双方戒烟戒酒戒槟榔，合理规划好自己的作息，不要再熬夜打游戏玩手机啦。

?准备怀孕5个月之前?

1、如果家中有猫、狗等宠物，最好进行弓形虫的检查，避免接触宠物的排泄物。

2、不要忘记检查牙齿！因为整个孕期，准妈妈都是不宜拜访牙科的，所以应在孕前做个口腔保健，洗一次牙，确保牙齿健康，以免后患。

?准备怀孕4个月之前?

从这个月开始，备孕的夫妻就应该要做些运动强身健体了。跑跑步、游游泳、做些太极拳等运动。适当的锻炼可以帮助准爸爸提高身体素质，确保精子的质量。

?准备怀孕3个月之前?

1、备孕夫妻双方都要慎用药物，包括不使用含雌激素的护肤品；从事对胎儿有害职业（如放射环境）的夫妻，尤其是女性一定要暂时离开。

2、准爸爸在孕期用药方面，很多药物会对男性的精子质量产生不良影响，如抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。这些药物不仅会导致新生儿缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。

常见的一些免疫调节剂，像环磷酰胺、氮芥、长春新碱、顺铂等药物，其毒性作用强，可直接扰乱精子DNA的合成，因此建议准爸还是不要吃。

西可韦也对男性的精子质量产生不良的影响。对一些“壮阳药物”，准爸爸也要慎食。有研究显示，壮阳药会影响精子的活性，降低男士的生殖能力。

计划怀孕的准爸爸们，如果有长期用药史，如慢性疾病的男性，如糖尿病、高血压、血液病或免疫病，一定要在医生指导下看是否需要停服。

3、积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、铁、钙的食物，备孕女性还要每天按时服用叶酸补充剂。

叶酸不只是女性的专用品，备孕期间，男性也需要补充。叶酸的摄入与精子活力相关。

一天要吃多少叶酸呢？中国营养学会推荐400 微克/天。富含叶酸的食物主要有绿色蔬菜和豆类，要保证一天有一斤的绿色蔬菜和2两左右的豆制品。

锌的摄入与精子的浓度相关。中国营养学会对育龄男性的锌推荐摄取量为12.5 毫克/天。富含锌的食物有：瘦的红肉、芝麻、蚝、扇贝、坚果、南瓜籽、虾、酸奶、燕麦等。

4、准爸爸不要洗桑拿和过频繁的热水浴，过久的热水浴会造成精子数量减少，存活率低。

?准备怀孕2个月之前?

夫妻双方坚持每天运动30分钟。运动是让身体最强壮的最好最健康的方法，而且贵在坚持。

?准备怀孕1个月之前?

1、夫妻双方坚持每天运动30分钟，增强免疫力，避免感冒。

2、丈夫协助妻子测定排卵期。采用基础体温、排卵试纸检测等方法，综合分析观察，获得准确的排卵日。

祝各位准爸爸准妈妈们早日生宝宝喔！

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