香港验血准不准 有什么禁忌,张庭、zs，为何明星爱选择“试管”？试管宝宝会

写在最后

不管采取什么生育方式，希望大家都能收获一枚健康聪明的宝宝。

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多吃粗粮多饮水注意均衡营养，科学饮食能让试管宝宝更聪明

楚天都市报9月27日讯（记者郑晶晶 王永胜 通讯员 谢沛霖 喻锎 严睿）如今通过试管婴儿技术怀孕的女性越来越多，可不少试管婴儿准妈妈却不知怀上宝宝后如何科学饮食。昨日，本报“楚天名医大讲堂”邀请了武汉市第一医院生殖科主任胡雅君，为广大试管婴儿孕妇讲述孕期的饮食、营养、生活、运动等相关知识，赢得众多点赞。

胡雅君主任讲孕期营养

孕期优质营养能提升孩子智商

“营养是提高智力的有效手段之一，国内外科学家研究发现：孕期优质的营养和环境能够提升孩子智商20%到30%以上。”胡雅君主任介绍，女性应从备孕期间就注意营养饮食。应食谱广泛、越杂越好、吃得营养全面，同时避免吃烧烤、饮酒等。

她表示，孕期营养会影响宝宝的脑细胞和智力发育。女性一旦怀孕后，孕妇妊娠3到8周时，是胚胎细胞分化增殖和主要器官系统形成期，对营养素的缺乏最敏感。此时孕妇一定要补充叶酸，叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，在孕前和早期补充一定量的叶酸是有必要的。孕早期叶酸、锌的缺乏可以导致胎儿畸形特别是神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等，严重时孕妇会引起流产、死产等后果。

此外，胡雅君主任也介绍，脂类是胎儿大脑构成中非常重要的成分，脂质中的不饱和脂肪酸对胎儿、婴儿的脑发育最为重要，牛黄酸、卵磷脂、微量元素锌和一些维生素如叶酸等，都是大脑发育的辅助成分。因此，孕妇也要注意对α-亚麻酸、卵磷脂、铁、牛磺酸、钙、锌、碘、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E等营养素的摄入。

另外，她也强调，孕期的营养也关系到孕妇。各种维生素和微量元素的缺乏，容易导致孕妇出现缺铁性贫血、缺钙或妊娠高血压疾病等一系列的并发症，因此孕期的均衡饮食很重要。

胡雅君主任与听众互动

孕期建立合理的膳食制度

孕期如何吃才健康？胡雅君主任表示，除了大多孕妇们知道的营养均衡、合理搭配原则外，孕期还要建立合理的膳食制度，即把全天的食物定质、定量、定时间地分配食用。一般原则是，早餐时要把各种营养素摄入30%左右，中餐要摄入40%左右，晚餐时候要摄入30%左右。

由于地域饮食习惯等原因，一些江城孕妇常常吃一碗热干面、一碗豆皮就完成了早餐，胡雅君表示，这些营养素对于孕妇来说是不够的，正确的应该是早、中、晚三餐饮食，都应囊括主食、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、植物油和坚果。只有建立合理的膳食制度，才就可以既保证妈妈身体的需要，也保证胎儿生长发育的需要。广大孕妇可根据中国2016年孕妇膳食指南来决定吃什么、怎么吃，以保持营养均衡、体重适当，减少孕期并发症等。

不少试管婴儿准妈妈因为孩子得来不易，家人天天想尽办法给孕妇大补特补，胡雅君表示这不科学，实际上试管婴儿准妈妈的科学饮食跟普通的孕妇是没有多大区别的，较为不同的是在早孕期间，因试管婴儿准妈妈们在早孕期间用了大量的孕酮来保胎，加上宝宝得来不易，很多试管婴儿准妈妈都怕活动，经常卧床，这会导致胃肠蠕动减慢，产生便秘的问题。因此，在饮食上首先一定要注意多摄入粗纤维，多吃粗粮或者蔬菜来保持大便通畅；第二是多饮水；第三，要均衡摄入各种营养素，比如叶酸、蛋白质等。

试管宝宝会不会更聪明一些？

在怀孕前，相信每对夫妻都希望自己的孩子是健康跟聪明的，不过这些也只是对孩子出生后的一些憧憬，也可以说是每对夫妻的梦想。
其实，不止是自然怀孕的夫妻希望自己的孩子聪明、灵活一些，连做试管婴儿的患者都希望自己的孩子出生时，也能够跟其他孩子一样聪明。
试管婴儿这项技术最初是来自于国外，随着科学技术的不断发展，这项技术也已经在我国逐渐形成了规模。大多数夫妻在婚后多年没有怀孕之后，都会选择试管婴儿手段来完成自己的生育梦，这个时候医生也会用成熟的技术，还有相关的仪器来帮助女性受孕，那试管宝宝出生后会不会更聪明一些？在大多数人眼里，在试管婴儿治疗时期，医生会利用质量好的精子跟卵子结合受孕，这样生出来的宝宝会更聪明一些。其实，对于这个说法，那只能说是某些人脑洞大开，或者是错误的判断罢了。
试管宝宝是不是更聪明一些，除了一些先天性的因素存在，更多的就是要依靠后期的培养跟教育。
不管是自然怀孕，还是通过试管婴儿技术来帮助受孕，女性朋友在怀孕之后，都要严格要求自己在饮食上面加以控制，不要吃的太过油腻。
除此之外，更要对自己的体重进行合理的测量，不要太胖或者是太瘦，太胖或者是太瘦多多少少都会影响胎儿的正常发育。因为试管婴儿是一项技术，所以怀孕之后宝宝出生时，可能会比普通婴儿稍微会轻一点，所以在怀孕期间要注意补充营养。
其实，不管是进行什么类型的手术，多多少少都会存在一些风险，所以在进入周期治疗前，夫妻双方都要提前对自己的身体做全面的检查，特别是女性，更要在医生的建议下，对排卵期进行一个测量。
只有在排卵期进行测量，才能够有效的提高手术的准确性。在刚做完手术的一段时间内，女性朋友要记得适当的躺床上休息，以保持各种营养成分的补充。