家常美味饭团(金枪鱼)
家常美味饭团(金枪鱼)的做法说明
饭团很方便又有营养,颜值也担当,小孩子非常爱吃
家常美味饭团(金枪鱼)的食材和调料
金枪鱼 | 1罐 |
海苔 | 1-2片 |
米饭 | 1碗 |
橄榄油(香油) | 1小茶勺 |
盐 | 3克 |
胡萝卜 | 1/5根 |
甜玉米粒 | 一把 |
白醋(果醋) | 1勺 |
胡椒粉 | 1-2克 |
黑芝麻 | 10克 |
番茄酱 | 1-2勺 |
电影男人靠古玩发家致富>家常美味饭团(金枪鱼)的做法与步骤第1步.
准备食材,甜玉米粒和胡萝卜粒焯熟,黑芝麻烤熟,金枪鱼罐头,沙拉酱,紫菜海苔,白醋,橄榄油或香油
第2步.
将金枪鱼罐头放入米饭碗中,玉米粒、胡萝卜粒,黑芝麻、一勺醋,一小茶勺橄榄油或香油、半小勺盐、小半勺胡椒粉、一勺沙拉酱,一片海苔碎一同放入米饭碗中。
第3步.
充分搅拌均匀,这时可以适量加????调味。(??我一般是带上料理手套用手抓匀)
第4步.
手带一次性料理手套,稍微沾点水,捏成圆形饭团,摆入盘中,摆法随自己喜欢????
第5步.
我们家喜欢配点番茄酱吃,特别好吃鲜美????