处在备孕阶段的不管是男性还是女性们,都会有些紧张。不知道什么时候,宝宝就会出现在身体里。也希望通过一些吃食来让身体处于一个更加受孕的状态中。有很多见就是有根据的,有很多讲究则是没有根据的。现在我们来看看备孕喝酸奶还是纯牛奶比较好?
备孕喝酸奶还是纯牛奶比较好
酸奶和纯牛奶不仅仅是口味上有些区别,在营养物质层面上也是游区别。如果是纯牛奶与酸奶来做选择,那小编建议纯牛奶是比较好的。纯牛奶相对于酸奶来说,没有那么多添加剂。酸奶是在牛奶的基础上加入了一些配方让口感有所变化。但喝一些也是没有关系的,可以选择纯牛奶为主,适当的喝一些酸奶,还有促进消化的作用。
备孕期间喝什么好
1.雪蛤膏用水浸四小时或者一晚,拣去污物洗干净,放入滚水中煮片刻,盛起,滴干水分。
3.枸杞洗净用清水泡发,雪蛤清水淘净。
4.冰糖和奶一起煲溶,然后放入雪蛤膏煲半小时,加入鲜奶,待滚,滚后注入木瓜盅内,隔水炖半小时即可。
营养提示:
雪蛤能有效补充女性体内雌性激素不足,女性常用可以美容养颜、滋阴养肝、调补内分泌、延缓衰老,是可信赖的抗衰老和提高免疫力,准备要宝宝的女士经常吃一些木瓜鲜奶炖雪蛤,能温暖子宫、增强体质,达到补充激素助孕的目的。
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