到香港验血你们都是怎么样 寄过去的,男人备孕能喝豆浆吗

现在这个社会都提倡优生优育，对于很多夫妇来说，想要一个健康的宝宝之前，都做了很多备孕的准备。可是在备孕的时候也是有很多讲究的，特别是在饮食方面我们一定要注意，不要随意的乱吃。那么男人备孕能喝豆浆吗？备孕期间注意事项有哪些？下面让我们来看看吧。

男人备孕能喝豆浆吗？

男人备孕能喝豆浆。对于男性来说，喝豆浆也有很多好处。男性不必担心豆浆中的雌激素会影响自己的男性性征，因为由于植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一，对于年轻女性来说，一杯豆浆不足以引起雌激素水平的明显变化。

对于年轻男性来说，雄激素含量甚高，一杯豆浆中的植物雌激素也不可能逆转激素平衡，影响男性性征或影响男童正常发育。反之，在植物雌激素摄入量高的时候，对于雄激素有稍微的抑制作用，因此，雄激素水平很高的年轻男子喝些豆浆，在一定程度上还有利于减少青春痘。

备孕期间注意事项？

1、减肥增肥：体重对怀孕会有一定的影响，身体过胖或者过瘦都不利于妊娠更正常的完成，但不能因为体重不在标准范围内就急于减肥或者大不增肥，这是不利于身体健康的呢，很容易影响身体内分泌絮乱，从而影响备孕的进程。

2、穿紧身衣：备孕期间，尽量少穿紧身的衣裤，这对子宫和盆腔以及输卵管等生殖器官容易产生压力，血液循环不能正常运行也就影响其功能的发挥，从而增加出现异常的几率。

3、冲洗阴道：私处护理是女性日常最重要的清洁问题了，适当德尔清洗私处能维持健康，但如果过度清洗或者滥用清洁药物会增加患病的几率。比如长期使用药物冲洗阴道很容易破坏阴道的酸碱值平衡，从而导致霉菌、支原体菌的感染，增大阴道炎的诱发。

上文已经为大家介绍了“男人备孕能喝豆浆吗？”的内容，大家能够更深一步的认识了。如果您是正在备孕的夫妻，一定不要忽略饮食方面的问题。另外，想要一个健康的宝宝，也要调理好身体哦。最后，祝大家都能生一个健康而又可爱的宝宝，希望能给大家带来帮助。

男的备孕时能喝咖啡吗

很多年轻的小夫妻都是很注重优生优育的，为了生一个出众的宝宝，会特别仔细的去备孕。备孕不只是女性的事情，男性也要积极的参与进来，才能保证受精卵的质量。那来了解下男的备孕时能喝咖啡吗？

在备孕的时候咖啡是万万不能喝的，不管是女性还是男性都要注意这个问题。因为咖啡中的咖啡因会降低男性的精子质量。如果男性在备孕的时候经常的喝咖啡，精子质量就会大大下降，那就不能保证受精卵的质量，甚至还会导致将来的宝宝畸形。而且经常喝咖啡还会影响到睡眠质量，对男性的健康也是有影响的。

男性在备孕期间除了不能喝咖啡外，还不能抽烟喝酒。因为酒精还有香烟中的有害物质都会影响精子的质量，有可能导致受精卵异常，出现畸形胎。有抽烟喝酒习惯的男性，在备孕前一定要积极的戒烟戒酒，以保证提供一颗优质的受精卵。

除此之外，男性还要按时的吃叶酸，也能提高精子的质量。平时也可以多吃一些锌含量和叶酸含量比较高的食物，比如牡蛎、贝类、牛羊肉、绿叶蔬菜等。这些食物不只能提高精子的质量和活力，还对男性的身体健康有益。

为什么男性备孕需要禁烟、禁酒？从这3方面解释

大家都知道，在备孕的时候需要有很多注意事项，尤其男性备孕要重视要禁烟、禁酒。为什么男性备孕需要禁烟禁酒呢？接下来就让我们一起来了解一下。

1、避免让女性吸二手烟：比起吸烟的危害，吸二手烟的危害要大得多。如果男性长期处于一个吸烟的状态，并且总是在女性面前吸烟，这样就会使女性长期的处于一个二手烟的影响之中。女性的备孕、怀孕乃至生产之后，都处于二手烟的危害中，有可能会导致胎儿出现先天性的疾病，还有可能导致胎儿畸形和智力缺陷。

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2、吸烟喝酒会影响男性的生理能力：长期的吸烟、酗酒会使男性的身体素质变得越来越差，还会影响男性的生理能力。有一些男性会出现勃起障碍，也有些男性严重的还会出现阳痿、早泄等新功能障碍。如果生理能力出现问题，自然让女性怀孕就比较困难。很多男性在出现了功能障碍等问题的时候，都不会把原因归结于吸烟喝酒，而是盲目的吃一些壮阳的补药，不仅治标不治本，还会使肾功能出现损伤。

医生也曾在接受采访时表示，在备孕的时候一定要戒烟戒酒，因为抽烟喝酒会影响精子的质量。除此以外，医生还提到，在日常生活中还有很多使精子数量降低的坏习惯，比方说久坐、泡温泉、泡浴、泡桑拿等。因此为了后代的健康，这些坏习惯一定要改正。

男性在备孕的时候一定要禁烟禁酒，因为烟酒对于男性的生理能力和精子质量都有不利的影响，使备孕无法成功。所以为了有一个健康、可爱、活泼的宝宝，在备孕前三个月就要禁烟禁酒。

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参考资料