怀孕香港验血查男女准吗,多吃粗粮多饮水注意均衡营养，科学饮食能让试管宝

长链Omega-3脂肪酸主要存在于油性鱼类中，它们可以降低心脏疾病患病风险。在研究中，改善子宫内膜异位症的高贡献者是蛋黄酱和全脂沙拉酱，其次是肥肉鱼，如金枪鱼，鲑鱼和鲭鱼。

“女性往往倾向于在互联网上寻找可以改善的措施。他们发现的大部分饮食建议都是针对心脏健康功能的建议，但到目前为止，还没有对子宫内膜异位症进行的评估。这项研究给他们提供了更加贴合实际情况的信息，使她们患病的是饮食中脂肪的类型，而不是总量，这一点是很重要的。’’研究的领导者StaceyMissmer博士说。

除了继续证实这一发现外，下一步的研究目标可能是调查减少反式脂肪和增加Omega-3油的膳食干预是否可以缓解已经患有子宫内膜异位症的妇女的症状。

该研究已在欧洲《生育生殖学》杂志上发表。

试管胚胎移植后饮食都应该注意些什么？

自古以来就有一句话“民以食为天”，这说明饮食对于任何一个人的生活来说确实是很重要的。试管胚胎移植后的饮食应该如何安排呢?这个时候的饮食，应该好好吃，适当吃和慢慢咀嚼，注重营养的搭配。最重要应该做到以下几点：

第一、食用易消化的食物

试管胚胎移植后的时间里，都是在卧床休息，运动量极具减少。这样的话就会引起食物消化不了，出现食欲低下等问题。这个时候的首选就是易消化的食物。

第二、多食用高纤维的蔬菜、水果

在试管婴儿周期当中，会使用到孕酮(黄体酮)类药物，这类药物致使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢。这些情况加上运动量的减少，很容易出现便秘的现象。那么，应该如何减轻这种现象呢?那就是多食用高纤维的蔬菜、水果类食物。

第三、注意饮食卫生

因为做试管婴儿手术，大部分人并不是在生活的当地，而且远走他乡进行试管婴儿手术。这个时候没关系，应该做好准备，避免出现腹泻的情况。这就要注意饮食的卫生和食物挑选。

第四、注意饮食，防止过敏

有过敏体质或对某种物质过敏的人，应该注意不要食用过敏食物和禁止接近过敏源。不要去吃容易引起过敏的食物，尤其是海鲜。

第五、多食用高卵白饮食

试管胚胎移植后，胚胎需要在子宫里扎根成长，需要大量的蛋白质的补充。这个时候有纳差、腹胀等不适，应给予高卵白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。

第六、少吃多餐，多咀嚼

试管胚胎移植之后，在长时间的营养中，形成了消化不良、食欲低下的症状，但是这个时候有需要食物的补充。为了解决这些问题，就应该每次少吃点，多咀嚼，进食的次数也要多以写。这样就不会出现消化不良的问题。