香港验血怀孕几周怎么算,备孕怀不上最需要吃哪些菜

(怀孕几天才能香港验血)

夫妻怀不上孩子？医生：先别做试管婴儿，多吃3种菜试试。就是怀不上孩子，很多夫妻都很着急，有经验的医生都会建议他们多吃点容易受孕的菜。

我和我的丈夫结婚都3年了，但是一直都怀不上自己的孩子，我们去医院检查了很多次，可是医生说我们的身体都没问题，有一段时间我们都想要去做试管婴儿了，但是最后医生告诉我们，有可能是我和我丈夫缺乏一些营养元素，所以我们改变了自己的饮食习惯，希望早点怀上自己的宝宝。

对于一对夫妻而言，没有孩子是最为痛苦的一件事情了，网友莉莉经历的事情也许很多人都会经历，其实我们要明白食补是最好的方式，也是调节自己身体的不错方式，我们在平时经常会见到备孕的妈妈会喝很多中药，但是药补不如食补，那么我们平时应该多吃点什么菜呢?

第一种是多吃水果蔬菜

现在人的生活条件都很好，所以很多人都爱吃肉，其中还有不少的备孕妈妈，而且不少的家庭还推崇多吃肉，认为这是很好的东西，但是我们要承认其实新鲜的水果蔬菜中才含有大量的人体所需营养物质，比如说维生素和微量元素，这些营养物质光靠吃肉是补充不了的。

第二种是多吃谷物类的菜

怀孕不是女性一个人的事情，男性起到了必不可少的作用，很多时候女性怀不上和男性的身体也是有很大的关系，所以男性要多吃点谷物类的菜，谷物对于增强男性精子的活性是很有帮助的，常吃谷物，尤其是坚果对于男性而言是补充营养的好方式，男性精子活性程度提升，女性必然会提高受孕的概率。

第三种是海鲜类的菜

想要怀孕成功，人的身体中要含有一定量的锌元素，有的时候由于饮食习惯的问题，男性和女性体内的锌元素含量不是很高，这样的话自然不容易怀孕，所以要多吃点海鲜，海鲜中锌元素的含量是很高的，所以在备孕的时候，夫妻都可以经常吃些海带、海虾这些食物，补充锌元素和钙质。

怀孕不是一件小事，不是说只要身体健康就一定会受孕成功，这其中牵扯很多方面的因素，对个人的体质也是有一些要求的，因此如果想要成功怀孕，就要在备孕的时候多吃一点上述的食物，这样有助于备孕妈妈早点怀上孩子，当然我们更要多去医院与医生沟通，听取医生专业的建议。

为什么怀不上：你的备孕环境安全吗？

备孕环境不安全？那就赶紧换个环境或者改变环境！现在污染这么严重，比如北方一些大城市，甚至本来环境较好的成都，严重的雾霾让人不敢出门，也让正在备孕的夫妻心情焦虑，下面就教你如何应对这些恶劣环境！

室外空气污染

冬季空气中二氧化硫的浓度要高于其他季节，二氧化硫常常通过呼吸道进入人体，溶解于人体的血液和其他黏性液。长期、超量吸入空气中的二氧化硫可能使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。加上孕早期的胎宝宝较为敏感脆弱。所以冬季怀孕，胎儿缺陷率会稍高于其他季节。

对策：虽然冬季比其他季节污染较重，但仍然要加强户外运动，只是要随时关注空气指数的变化，在空气质量允许的情况下进行户外运动。封闭的室内环境不利于备孕，选择合适的运动时间就显得尤为重要。人体活动受“生物钟”控制，按“生物钟”规律来安排运动时间，对健康更有利。冬季健身在下午的14：00～19：00之间比较理想。此时室外温度比较高，人体自身温度也比较高，体力也比较充沛，很容易兴奋，比较容易进入运动状态。同时要选择绿化比较好的公园，绿地进行锻炼。

室内空气污染

冬季因天气寒冷，人们减少了户外活动，大部分时间是在有暖气或空调的屋里渡过。如果门窗紧闭，不及时换气，未准妈咪吸入一氧化碳、二氧化碳及可吸入颗粒物的几率会大大增加。冬季室内空气干燥，飘浮在空气中的细菌和病毒也增加了吸附于人体的几率。

对策：冬季可以每天开一至两次窗，分别在上午9～10点和下午2～3点，这个时间段能够避开早晨及傍晚高污染时间段，每次大约半小时至一小时。要解决室内干燥的问题，可以使用加湿器，或者在屋内放几盆水。对于污染状况严重的城市，建议室内安装空气净化器！

装修材料

家庭和写字楼装修中和工作场所中各种油漆、涂料和胶黏剂释放的苯可能影响未准妈咪的健康。苯污染包括毒性相当大的纯苯和甲苯，还包括毒性稍弱的二甲苯。加入了苯系物溶剂的油漆会散发出一种芳香的气味，容易让人在失去警觉的同时悄悄地中毒。装饰材料和家具中的各种人造板的游离甲醛不仅是可疑致癌物，而且还有可能造成未准妈咪月经紊乱和月经异常。

对策：装修中尽量采用符合国家标准的和污染少的装修材料。要选择带有绿色环保标志的装饰公司，并在签定装修合同时注明室内环境要求。装修后不宜立刻入住，入住安全时间最好选择装修以后3到6个月，已利装修材料深部的有机溶剂挥发。可在屋内放置常青藤、铁树、月季、龙舌兰等可吸收苯和甲醛的植物。

噪音

有研究显示，高强度的噪声会损害听觉，对神经、心血管、内分泌、消化等系统，以及视觉、智力都有不同程度的影响。尤其在内分泌方面，强噪音可能会使人出现甲状腺机能亢进，导致肾上腺皮质功能增强，基础代谢率升高，性机能紊乱，月经失调等，进而影响生育功能。对未准爸爸而言，长期生活在70—80分贝的噪音下，性功能趋向减弱；生活在90分贝以上的环境中，性功能易紊乱。更高的噪音可能会导致精液不液化或无法射精。

对策：在备孕期间，夫妻双方都应该尽量避免噪音环境，少去卡拉OK、音乐厅、酒吧等高频环境。若是无法避免环境噪音，那就增强个人防护，如戴护耳器或耳塞等。使用耳机也要避免长时间，高音量。

食品安全

长期食用某些加有亚硝酸盐类食物、含防腐剂或色素的食品，可能导致精子数量和质量下降。此外，科学家们发现，近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小一些化学物质有关，这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层。

对策：注意识别防腐剂，如果配料中含有山梨酸钾、亚硝酸盐、苯甲酸、壳聚糖就说明该食品中含有防腐剂。而例如方便面、饼干、木耳等水分含量低的食物和罐头、蜜饯、蜂蜜等高糖食物可能并不含有防腐剂。如果配料中含有如合成苋菜红、胭脂红及柠檬黄等，则说明食品中含有人工合成色素。另外，过期食品、隔夜食物也尽量少吃。

二手烟

被迫吸二手烟本身就是一件有害健康的事，更何况正在备孕的未准妈咪。香烟中含有的尼古丁会产生一氧化碳，会严重影响到未来宝宝的成长发育，在备孕期间长期处于二手烟的环境中，有可能导致怀上低体重儿甚至引发流产，还会导致激素系统紊乱，严重者有可能会导致不孕。

对策：如果无法避免处于二手烟的环境中，有以下一些方法可以解决二手烟带来的困扰。开窗户通风，用湿毛巾蘸点醋在房内挥扫，能快速让烟味消除。可以使用喷雾剂加点醋，在房间中喷几下也可以让烟味快速消除。当然，无论什么方法都比不上远离二手烟来得彻底，向周围人说明你的情况吧，他们会体谅你的。

高温

高温不利于备孕主要是因为处于高温环境会杀伤男性的精子。人体的核心温度即通过直肠测量到的体温，是37°C，而睾丸的温度比核心温度低2℃-3℃。男性的阴囊通过收缩和松弛，可以使睾丸保持35°C左右的精子发育最佳温度。温度过高对精子发育不利。温度过高，能使精子的数量减少、活动度下降、精子形态异常以及诱发生殖细胞凋亡等。

对策：虽然蒸桑拿对精子的伤害是可逆的，只需停止一周，精子就会恢复到原来的活性，但仍要提醒正在备孕的未准爸爸们，备孕期间要减少蒸桑拿的频率。除此之外，坐姿不正、久坐不动、裤子过紧等均可导致阴囊温度过高。总之，精子是很容易受伤的，别热着它们。

宠物

现在很多人喜欢养只猫或狗当宠物，宠物甚至成了家庭的一份子。然而家中的宠物身上可能是弓形虫的携带者，而且它们身上藏着的细菌病毒也可能会传染给未准妈咪，所以，养宠物又不注意防范多少是会影响怀孕的。

对策：备孕阶段要接受身体检查。主要进行风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫感染、单纯疱疹病毒感染这四个方面的身体检查。备孕期间的未准妈咪注意科学地与宠物相处，不要和宠物过度亲昵，注意清洁卫生，不碰宠物食物和粪便，还要定期给宠物注射疫苗。

化学用品

备孕期间最好不要去烫发、染发，少用化妆品。铅的化合物能使颜色更持久，被广泛应用于口红、指甲油、眼影、粉饼、染发剂中，通过皮肤进入人体。此外，普通的化妆品可能会含有酒精、重金属、激素、矿物质油等等可能会危害到女性的肌肤。更严重的是，化妆品中的化学成分可能会导致女性血铅超标，而宝宝健康是和妈妈血液中的铅含量密切相关的。

对策：如果工作需要进行化妆，则选择专门针对怀孕女性设计的化妆品。

备孕迟迟怀不上，到底要做哪些检查？

备孕迟迟怀不上，到底要做哪些检查？

首先，请大家记住三个基本原则。

第一：不孕不育是试出来的。大多数人不是绝对怀不上或肯定能怀上，只有试了才知道，首先诊断不孕不育，就需要先试一年，如果夫妻生活正常，没有采取任何避孕措施，1年怀不上，就可以确定为不孕不育；

第二：不是所有夫妇都能有孩子的，这虽然残酷，但却是事实。即使辅助生殖技术也不能保证百分百抱娃；

第三：不孕不育只是怀不上孩子，大多数情况下并不影响人的健康，而某些治疗措施，特别是手术，包括试管婴儿等，却会对个人带来伤害。

◆造成不孕不育原因主要有哪些？

不孕分为两种。

原发不孕：正常夫妻生活一年，未避孕，未妊娠。

继发不孕：原有妊娠史，以后有正常夫妻生活，且一年未避孕，未妊娠者。

一对夫妇，即使什么问题也没有，在自然状态下，每个月只有一次排卵，怀孕的机会大约是20%~25%，那么一年下来，12个月，大约是80%~90%。因此目前的定义是一年，正常性生活，未能怀孕，即为不孕不育。

不孕不育因素可以分为以下几种：

1、排卵障碍：精神紧张、压力大会造成内分泌紊乱导致排卵障碍。另外，高泌乳素血症、多囊卵巢综合征、卵巢功能减退、卵巢早衰都会导致排卵障碍或不排卵。

2、生殖道异常：包括宫颈异常、鞍形子宫、纵膈子宫、双角子宫、单角子宫、子宫肌腺症、宫腔粘连、子宫内膜过薄、过厚、内膜息肉、输卵管不通、输卵管上举、输卵管黏连、输卵管积水等，和盆腔炎造成的粘连，盆腔手术造成的粘连等。

3、男方小蝌蚪异常：包括少精、弱精、精索静脉曲张等等。

4、着床过程异常：胚胎与子宫内膜之间的相互作用异常。七周怀孕到香港验血>

5、其它：子宫内膜异位症、免疫性疾病、全身性疾病等。

◆迟迟怀不上孩子，要做哪些检查？

任何一个环节异常都会导致不孕，全面分析夫妇双方不孕不育的原因，制定切实可行的治疗方案是有的放矢治疗不孕不育的前提。

1、男方小蝌蚪检查：首先要检查的是男方小蝌蚪，这个检查无创伤，很简单，而且便宜；男方检查完之后，女方再开始检查。

2、病史采集：现病史：不孕不育的年限，是否采取避孕措施，有无流产史、刮宫史、产后有无出血或感染史。月经史：初潮年龄，月经周期、经量、是否痛经、痛经服用何种药物，若有月经稀发或闭经，要询问出现月经改变的时间，有无功能性出血和贫血，服用何种药物治疗，效果如何等。

3、妇科检查：包括生殖道是否有先天畸形、炎症；宫颈是否异常；子宫大小、位置、形态、软硬度、活动度、是否有压痛；双侧附件是否有包块、是否压痛及炎症，宫骶韧带有无触疼结节。

4、内分泌检查：女性在来月经2-3天到医院空腹抽血检查内分泌，这一点对于有月经不调的女性尤为重要。内分泌检查主要是激素六项，包括：睾酮、雌激素、孕酮、促性腺激素、促卵泡激素、泌乳素。通过六项检查可以明确诊断如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病。

5、输卵管检查：这里推荐输卵管造影检查，输卵管造影可以明确地看到输卵管和子宫的形态，是否堵塞、积水、黏连等；病灶的位置都能一目了然。

6、不明原因不孕检查：有些夫妻前面的检查都没问题，这就需要进行不明原因不孕的检查，包括：免疫性不孕检查、染色体检查、宫腹腔镜检查等。但这些检查不是一上来就做，一定要先做上面的常规检查，如果常规检查实在查不出原因，在考虑其它的检查。

遇到不孕症应积极面对。一旦发现问题，及时就医，尽早治疗。希望备孕的你，早日抱上健康可爱的宝宝！

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