流产5个月怀孕香港验血,备孕期补叶酸需要注意什么

备孕期补叶酸需要注意什么？你开始补叶酸了吗？补叶酸要怎么补？备孕要补充一种维生素，多种胎儿出生缺陷与它有关，备孕妈妈一定要注意，下面来看看关于叶酸的几个问题。

叶酸的作用

在很多备孕或初孕女性经常听到一个词汇，那就是叶酸了，它是具有水溶性的一种维生素，在蛋白质与核酸进行合成的时候，是一种必需的因子，还有对DNA合成起辅助作用。在胎儿神经发育的关键时期，离不开这种重要的营养素，可防止胎儿神经管畸形(无脑儿、脊柱裂)、唇腭裂等，意义重大。准妈妈若身体缺少叶酸，胎儿或导致发育异常，低体重儿出生的几率就会增加。小编强调，备孕女性要注意对叶酸的摄入。

叶酸片要吃到孕3月

胎儿在怀孕早期，其中枢神经系统关键发育期，准妈妈每日需定量补充叶酸。补充量为400-800微克/天，就可以应对胎儿生长发育、准妈妈身体所需。准妈妈在孕早期，也就是孕1-3月，及时定量补充叶酸，可让胎儿致畸几率下降，进入孕中期以后可停止服用叶酸，可从日常饮食的绿叶蔬菜等含叶酸丰富的食物中摄取即可。

补充叶酸的3个法则

1、选择和服用叶酸的时候，最好在遵从医嘱的指导。

2、孕前女性长时间服用避孕药、抗惊厥药，或有生产过神经管缺陷的新生儿的女性，在备孕时，要经医生指导，合理调整每天的叶酸摄入量。

3、备孕女性服用叶酸制剂时间过长，会对机体的锌代谢带来影响，如果锌元素缺乏，也会给胎儿的发育带来影响。所以，补充叶酸的女性，还要注意对锌元素的补充。

关于叶酸的几个问题

问题1：叶酸服用剂量是多少?

每天服用叶酸的剂量为0.4mg，就可以起到预防胎儿发育异常的作用，并非量大就好。

问题2：什么时候开始吃叶酸?

备孕前3个月开始补充叶酸，直到服用到整个孕早期，也就是孕1月到孕3月。

怀孕香港验血有翻版的吗>问题3：吃了3个月没怀孕怎么办?

如果备孕前3个月就开始服用叶酸，仍没有怀孕，要继续吃，直到怀孕以后进入孕中期时停止。

问题4：长期服用叶酸会过量吗?

叶酸属于一种水溶性维生素，不会在人体储备，若孕前服用孕期维生素(每片的叶酸含量为0.8-1mg)不会引起中毒问题。

备孕中的您，还在滥补叶酸吗？

大家都知道备孕或者怀孕以后都需要补充叶酸，但是你知道叶酸有什么作用吗？虽然叶酸有很多好处，但是不能滥补叶酸的哦！

叶酸的作用很重要，是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，补充叶酸还可以预防神经管缺陷胎儿的出生。

很多准备怀孕的家庭都知道提前补充叶酸，因为补充叶酸是有好处的，但是也同时要知道另外一点：叶酸是不能滥补的。

备孕女性滥补叶酸的危害

1、长期服用叶酸会干扰女性锌的代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。

2、准备怀孕的女性最好能在医生的指导下服用叶酸制剂，补充叶酸不能过多，也不能过少，适量即可。

3、如果曾经生下过神经管缺陷胎儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱补充每日的叶酸服用量，直至孕后12周。

4、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，再补充叶酸等维生素。

备孕吃叶酸和维e吗

现在的女性想要生育都会备孕很长一段时间。备孕期间，女性身体素质是非常重要的，只有保持身体的健康，才能够产生优质的卵子，才能够孕育优质的宝宝。那么，备孕吃叶酸和维E吗？

备孕期间，需要积极服用叶酸，这是人所共知的。备孕期间，还需要积极的服用维生素，比如说维生素e。备孕期间，服用叶酸可以让生殖细胞更加活跃，可以让宝宝变得更加优质，这一点很多人都是知道的。备孕期间，如果能够多服用一些维生素e，也是有很多好处的，比如可以提高身体素质，提高身体抵抗力，孕妇会不容易生病，对生育来说也是有很多好处的。

女性朋友一定要知道，自己在备孕期间一定要呵护好自己的身体，不让身体生病，这样才能够产生出优质的卵子，才能够产生出优质的受精卵，从而着装之后，发育成为优质的宝宝。而维生素e，是一种非常重要的维生素，可以提高女性的身体素质，所以一定要服用。

叶酸，能够预防婴儿神经管缺陷。怀孕初期每天服用400毫克的，可以让宝宝出现神经管畸形的概率降低70%。另外研究发现，备孕期间积极服用叶酸，可以避免从而出现兔唇。

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参考资料